Ioana Ginghină a clacat și a ajuns pe perfuzii din cauza epuizării: „Din păcate, nu prea am limită”
Ioana Ginghină, una dintre cele mai apreciate actrițe din România, a vorbit recent despre momentele dificile prin care a trecut în ultima perioadă, când epuizarea a dus-o până la perfuzii. Într-un interviu sincer, aceasta a dezvăluit cum anul 2025 a fost plin de realizări, dar și de sacrificii, iar în 2026 își propune să găsească un echilibru mai bun între viața profesională și cea personală.
Epuizarea și perfuziile – prețul muncii fără limite
„Din păcate, nu prea am limită”, a mărturisit Ioana Ginghină, referindu-se la tendința sa de a munci până la epuizare. Actrița a recunoscut că a ajuns de două ori în acest an la perfuzii, o dată în vară și o dată în iarnă, ca urmare a suprasolicitării. „Muncesc foarte mult și mă adună perfuziile. Mi-ar plăcea să simt mai devreme oboseala, să știu să mă opresc și să mă adun acasă”, a spus ea.
Acest episod reflectă o realitate cu care se confruntă mulți artiști și profesioniști care își dedică întreaga energie carierei, uitând să acorde atenție semnalelor corpului. Ioana subliniază importanța găsirii unui echilibru sănătos, care să permită atât realizarea profesională, cât și odihna necesară.
2025 – anul dorințelor împlinite și al asumării
În interviul acordat pentru CANCAN.RO, Ioana Ginghină a descris anul 2025 ca fiind unul al dorințelor împlinite. Deși a fost un an solicitant, actrița a reușit să-și îndeplinească multe obiective, printre care lansarea propriului podcast, un proiect care a venit ca o surpriză chiar și pentru ea. „Am zis ‘da’ și acum îmi place foarte mult ceea ce fac”, a declarat Ioana.
Pe plan personal, relația cu fiica sa, Ruxandra, a evoluat frumos, ajungând la o etapă matură și armonioasă. Ioana se declară mândră de tânăra implicată în diverse activități artistice și sociale, care îi aduce bucurie și liniște sufletească.
Viața de mamă și provocările maturității
Ioana Ginghină vorbește cu emoție despre relația cu fiica sa, care este aproape majoră. „Viața mea cu Ruxy este perfectă în acest moment”, spune actrița, subliniind că au trecut de perioada dificilă a adolescenței și că acum se înțeleg foarte bine.
Singura provocare care o neliniștește este apropierea momentului în care fiica sa va pleca de acasă. Cu toate acestea, Ioana se bucură de încrederea și respectul pe care le împărtășesc, considerând că a făcut o treabă bună în creșterea Ruxandrei.
Planuri și dorințe pentru 2026
Privind spre anul 2026, Ioana Ginghină își dorește să continue să crească în proiectele sale artistice și să își dezvolte podcastul, pe care îl consideră un succes în devenire. De asemenea, speră să participe la producții de ficțiune, cum ar fi seriale sau filme, pentru a-și diversifica activitatea profesională.
Actrița este conștientă de importanța echilibrului în viață și își propune să învețe să-și gestioneze mai bine timpul și energia, pentru a evita epuizarea. „Fericirea vine din echilibru”, afirmă ea, subliniind că toate rolurile pe care le are – mamă, soție, actriță, prietenă – trebuie să fie armonizate pentru a trăi o viață împlinită.
Importanța echilibrului între muncă și viața personală
Experiența Ioanei Ginghină evidențiază o lecție valoroasă pentru toți cei care se dedică cu pasiune muncii lor: fără limite clare și fără odihnă, riscul de epuizare este foarte mare. Actrița recunoaște că încă învață să-și pună limite și să se oprească la timp, pentru a-și proteja sănătatea fizică și mentală.
Acest echilibru este esențial nu doar pentru performanța profesională, ci și pentru calitatea vieții personale și a relațiilor cu cei dragi. Ioana găsește refugiu și relaxare în căminul său, unde se simte bine și poate să se reîncarce alături de familie și animăluțele sale.
Concluzie
Ioana Ginghină ne arată că succesul și realizările vin la pachet cu responsabilități și sacrificii, dar și cu lecții importante despre echilibru și grija față de sine. Dacă și tu simți că epuizarea te copleșește, ia exemplul actriței și învață să-ți pui limite sănătoase. Descoperă cum să îți gestionezi mai bine timpul și energia pentru a trăi o viață echilibrată și împlinită!